काले नमक के फायदे : दोस्तों ! सलाद, छाछ, रायता बिना काले नमक का अधूरा सा लगता है। काले नमक का अपना एक अलग ही स्वाद होता है, और इस अलग स्वाद में औषधि गुण भरपूर होते हैं। हालांकि यह भी सही है कि बहुत से लोगों को काले नमक का स्वाद बिल्कुल भी पसंद नहीं आता। ऐसे लोगों को काले नमक के औषधि गुण को अवश्य जानना चाहिए, जोकि सादे नमक की तुलना में काफी फायदेमंद होता है। वहीं जिन लोगों को इसका स्वाद पसंद है, उन्हें भी एक बात का ध्यान अवश्य रखना चाहिए की कहीं वह इसकी जरूरत से ज्यादा मात्रा तो नहीं ले रहे हैं, क्योंकि इससे नुकसान भी हो सकते हैं। तो चलिए आज हम जानते हैं काले नमक के फायदे और नुकसान के बारे में - ----------------------------------- उल्टी एसिडिटी में लाभदायक : काले नमक में बहुत से मिनरल्स होते हैं, जो उल्टी एसिडिटी या तब जैसी समस्याओं को दूर करने में कारगर होते हैं। काला नमक एसटीडी को दूर करता है, साथ ही मुंह का जायका भी बनाता है। नींबू के पानी में काला नमक डालकर पीना तीनों रोगों जैसे की उल्टी एसिडिटी और कब्ज में बेहद फायदेमंद होता है। अगर आपकी मांसपेशियां अकड़ गई है तो आपको काला नमक क